دليل الوالدين اللاجئين
vorschule.jpg

نصائح للوالدين حول كيفية مساعدة أطفال في سن ماقبل المدرسة بعد إصابتهم بحوادث أليمة صادمة

سلوك الطفل – حالة السلبية ومن لاحيلة له )العجز(

الأطفال الصغار يعرفون بأنهم لايستطيعون حماية أنفسهم بأنفسهم. وعند حدوث مأساة فهم يشعرون أكثر بأنه لاحول ولاقوة لهم ويريدون أن يكونوا متأكدين من أن بمقدور والديهم حمايتهم. ولربما يعبرون عن ذلك من خلال كونهم هادئين أو متوترين بصورة غير عادية.

رد فعل الوالدين

  • وفروا لطفلكم المواساة والاستجمام والطعام والشراب وفرصا للعب والرسم.
  • اقترحوا إمكانيات عن كيفية الرسم واللعب بصورة تلقائية يمكن من خلالها تغيير الحدث الأليم الصادم بحيث أن طفلكم يشعر بالأمان وبصورة أفضل.
  • أكدوا لطفلكم بأنكم أنتم وأناسا كبارا آخرين ستقومون بحمايته.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • احضنوا طفلكم أكثر وامسكوا كثيرا بيده واتركوه كثيرا يجلس في حضنكم.
  • اعملوا على وجود مكان خاص محمي يمكن لطفلكم أن يلعب فيه دون أن يكون تحت رقابة.
  • في لعبة تلعبها طفلة تبلغ 4 سنوات من العمر فإن جدران المنزل المكونة من قطع بناء تهدمها النيران مرارا وتكرارا.ً وعند سؤالها "هل يمكنك بناء جدران المنزل بشكل تستطيع فيه مقاومة النيران ؟" فقد قامت الطفلة وبسرعة ببناء جدران مزدوجة السماكة وقالت: "النيران لن تصلنا." بوسع الوالدين أن يردا هنا: "هذا الجدار قوي فعلاً ويقولون: "نحن نفعل الكثير من الأشياء للبقاء في أمان."

سلوك الطفل – خوف عام:

الأطفال الصغار يخافون أكثر من البقاء لوحدهم أو التواجد في الحمام أو الذهاب إلى السرير للنوم أو الانفصال عن والديهم بأي شكل آخر. الأطفال يريدون أن يعتقدوا بأن والديهم يقدرون على حمايتهم في كافة الحالات وأن أشخاصا كبارا آخرين مثل المربية في الحضانة أو الشرطة موجودون لمساعدتهم.

رد فعل الوالدين

  • تحلوا بأكبر قدر ممكن من الهدوء أمام أطفالكم. حاولوا عدم التعبير عن خوفكم أمام أطفالكم.
  • حاولوا مساعدة طفلكم لكي يثق من جديد بأنكم لن تتركونه وأنكم ستحمونه. ذكروا طفلكم بأنه هناك أشخاص يهتمون بحماية العائلات وأن أسرتكم ستتلقى المساعدة إن اقتضت الحاجة لذلك.
  • عند مغادرتكم، أكدوا لطفلكم بأنكم سترجعون وحددوا له بكلمات مفهومة زمنا واقعيا لوقت عودتكم والتزموا بالوقت.
  • أعطوا طفلكم الفرصة لكي يعبر عن خوفه.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • احرصوا على عدم سماع طفلكم صدفة مخاوفكم وهمومكم عندما تجرون مكالمة هاتفية أو تتحدثون مع أشخاص آخرين.
  • قولوا له أشياء مثل: "نحن الآن في أمان والآن الناس يبذلون كل مافي وسعهم للتأكد من أننا نحن في أمان."
  • قولوا له: "تعال إلي وأمسك بيدي إن كنت خائفا وهنا أعلم بأنك تريد أن تخبرني بشيء ما."

سلوك الطفل – عدم اليقين مما إذا كان الخطر قد زال:

يمكن للأطفال الصغار أن يسمعوا أشياء من الكبار أو من أطفال آخرين أو من التلفزيون تجعلهم يعتقدون بأن كل شيء سيحدث من جديد. وفي بعض الأحيان يعتقدون أيضا بأن خطرا ما محدق بهم حتى وإن كان الحدث بعيدا كل البعد عنهم.

رد فعل الوالدين

  • أعطوا طفلكم وبصورة متكررة إيضاحات مبسطة وإن اقتضى الأمر فهذا كل يوم أيضا.ً واحرصوا على اختيار كلمات مفهومة بالنسبة لطفلكم.
  • تحققوا من الكلمات والإيضاحات التي سمعها طفلكم وحاولوا إزالة كل شيء غير مفهوم أو أي سوء فهم.
  • وإن كان الخطر قد زال عنكم، فمن المهم أن تشرحوا لطفلكم بأن الخطر لم يعد قريبا منكم.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • اشرحوا لطفلكم بصورة متكررة بأنكم قد غادرتم المنطقة الخطرة.
  • اروه على الخريطة أو ارسموا له كم أنتم قد أصبحتم بعيدين عن الخطر وأنكم قد اصبحتم في أمان: "هل ترى؟ الكارثة كانت هناك ولكننا الآن أصبحنا هنا، بعيدين جدا وفي مكان آمن."

سلوك الطفل – الرجوع إلى السلوك القديم :

مص الإبهام، بوال ليلي، لغة الأطفال الرضع، والرغبة في الجلوس في الحضن

رد فعل الوالدين

  • ليكن سلوككم حياديا أو موضوعيا بأكبر قدر ممكن، فسلوك طفلكم هذا قد يستمر لفترة بعد الحدث الأليم.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • استبدلوا الملابس وأغطية الفراش بدون تعليق منكم إن كان طفلكم قد تبول ليلاً فيه. ولاتسمحوا لأي أحد أن ينتقد طفلكم لهذا السبب أو أن يعيبه لهذا السبب

سلوك الطفل – الخوف من عودة الخطر:

...في الحالات التي يتذكر فيها الأطفال الحدث الأليم الصادم – وهذا من خلال الرؤية والسمع والحس.

رد فعل الوالدين

  • اشرحوا الفرق مابين الحدث الأليم الصادم والذكريات عنه.
  • احموا أطفالكم بقدر المستطاع من أشياء تذكرهم بالحدث الأليم الصادم.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • "بالرغم من أن النار مشتعلة في الموقد فإن هذا لايعني بأن منزلنا سيحترق ثانية. نحن نتحكم بالنار وهي أضعف بكثير من النار آنذاك ولايمكن لهذه النار أن تسبب أضرارا."
  • احفظوا طفلكم من سماع أخبار أو مشاهدة صور عن الكارثة في التلفزيون أو الراديو أو الانترنت والتي من شأنها أن تثير المخاوف مجددا من الكارثة."

سلوك الطفل – الصمت:

الأطفال يصمتون أو أنه لديهم صعوبات لقول مايريدون التعبير عنه.

رد فعل الوالدين

  • صفوا المشاعر التي يمكن أن تنتاب الأطفال في هذه الحالة، مثل الغضب والحزن أو القلق بخصوص أمان الوالدين.
  • لاتجبروا طفلكم على الحديث ولكن دعوه يعلم بأنه بوسعه أن يتحدث معكم في كل وقت.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • ارسموا ببساطة وجوها )سمايلي( للتعبير عن مشاعر مختلفة على الورق. قصوا حكاية قصيرة عن كل وجه مثل "هل تتذكر عندما رأيت أول ألسنة نارية وارتسم على وجهك هذا القلق؟"
  • قولوا لهم شيئا مثل "الأطفال يمكن أن يكونوا حزينين جدا،ً إن كان منزلهم قد تهدم."
  • ضعوا مواد لعب وأشغال يدوية تحت التصرف لكي يتمكن طفلكم من التعبير عن نفسه. استخدموا مصطلحات مشاعرية لاكتشاف كيف هي أحاسيس طفلكم. " هذه صورة مخيفة جدا.ً هل كنت خائفا عندما شاهدت النار ؟"

سلوك الطفل – اضطرابات في النوم )أرق(:

الخوف من البقاء وحيدا في الليل أو الاستيقاظ من النوع في حالة فزع أو لسبب كوابيس.

رد فعل الوالدين

  • أكدوا لطفلكم بأنه في أمان. حاولوا عند ذهاب طفلكم للسرير خلق لحظة تقضونها بهدوء كامل مع طفلكم.
  • إن أمكن فاتركوا طفلكم يرقد في ضوء خافت أو أن ينام في فراشكم لمدة عابرة. البعض من الأطفال يحتاج إلى توضيح للفرق مابين الحلم والحقيقة.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • احرصوا على قيام طفلكم بأشياء مهدئة فقط قبل خلوده إلى النوم. قصوا عليه حكايته المفضلة والتي تكون ذات مضمون مهدئ.
  • قولوا له وقت النوم: " بوسعك أن تنام الليلة معنا، ولكنك غدا ستنام في فراشك."
  • وضحوا لهم: "الذكريات عن الأشياء الرهيبة يمكن أن تسبب كوابيس لفترة طويلة حتى ولو أن هذه الأشياء لاتحدث حاليا."

سلوك الطفل – عدم تفهم الموت:

الأطفال في سن ماقبل المدرسة لايفهمون أن الموت لايمكن جعله رجعيا.ً لديهم "تفكير سحري" أي أنهم يستطيعون الاعتقاد بأن أفكارهم قد سببت الموت. وفقدان حيوان أليف منزلي بمفرده يمكن أن يكون مصدر ألم مبرح للطفل.

رد فعل الوالدين

  • اعطوا طفلكم شرح مناسبة لعمره ومنطقية عن حقيقة الموت فهذه تمنع الأمل الكاذب.
  • لاتحاولوا الاستخفاف بمشاعر طفلكم حتى إن كان الأمر يتعلق بحيوان منزلي أو بلعبة خاصة.
  • انتبهوا لأشياء من شأنها أن تعطيكم مؤشرا على مايريد طفلكم أن يعرفه. ليكن ردكم بطريقة مفهومة وبسيطة واسألوا طفلكم إن كان يريد معرفة المزيد.

أمثلة على مايمكنكم أن تفعلونه أو تقولونه

  • إن أمكن فوفروا لطفلكم إمكانية المشاركة في طقوس اجتماعية أو دينية للتأبين والعزاء.
  • ساعدوا طفلكم في العثور على طريقه الذاتي للوداع وعلى سبيل المثال من خلال رسم ذكرى جميلة وإشعال شمعة أو الدعاء للميت.
  • "لا"، جدك لن يعود ولكننا نقدر أن نفكر فيه ونتحدث عنه ونتذكره."
  • لم يستطع أحد انقاذ جدك. لم يكن ذلك ذنبك. أنا أعرف بأنك تفتقده كثيرا."

اتصل

نرحب بإرسال رسالة إلينا باستخدام جهة الاتصال التالية:

Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK)

Klosterstraße 64, 10179 Berlin

E-Mail: info@bptk.de

Tel.: 030 278785-0

Fax: 030 278785-44