Руководство для родителей беженцы
vorschule.jpg

Советы родителям относительно того, как помочь ребенку дошкольного возраста после перенесенных травмирующих событий

Поведение ребенка: беспомощность и пассивность

Маленькие дети понимают, что они не могут защитить себя самостоятельно. Если случается что-то плохое, они чувствуют себя еще беспомощнее. Дети хотят быть уверенными, что родители защитят. Они могут выражать это через необычайное спокойствие или нервозность.

Реакция родителей

  • Утешьте вашего ребенка, дайте ему отдохнуть, поесть, попить, обеспечьте ему возможность поиграть и порисовать.
  • Придумайте способы, например, спонтанное создание рисунков или спонтанные игры, которые помогли бы изменить отношение к травмирующим событиям, чтобы ваш ребенок чувствовал себя лучше и в безопасности.
  • Заверьте вашего ребенка, что он под вашей защитой и защитой других взрослых.

Что могут сделать или сказать родители

  • Чаще обнимайте своего ребенка, берите его за руку, больше позволяйте сидеть у вас на коленях.
  • Позаботьтесь об особо защищенном месте, в котором ваш ребенок мог бы играть под присмотром.
  • Стены домика, который четырехлетняя девочка построила из кубиков, постоянно охватывает пожар. Когда ее спрашивают, может ли она построить стены таким образом, чтобы они выдержали натиск огня, девочка быстро делает стену в два раза толще и говорит: «Пожар нам не страшен». Родители могут ответить на это: «Эта стена и правда толстая». Затем они объясняют: «Мы делаем много чего, чтобы оставаться в безопасности».

Поведение ребенка: общая тревожность

Маленькие дети могут чаще бояться оставаться в одиночестве, оставаться в уборной, ложиться спать или расставаться с родителями по какой-то другой причине. Дети хотят верить в то, что их родители смогут защитить их в любой ситуации и что на помощь им прийти также готовы и другие взрослые, например воспитатели или полицейские.

Реакция родителей

  • Ведите себя по отношению к ребенку как можно более спокойно. Постарайтесь не показывать ему свои собственные страхи.
  • Помогите вашему ребенку снова поверить в то, что вы никогда его не оставите и сможете защитить.
  • Напомните вашему ребенку о том, что есть люди, которые обеспечивают защиту семьям, и что при необходимости ваша семья получит любую помощь.
  • Если вы куда-то идете, заверьте ребенка в том, что вы вернетесь. Сообщите ему простыми словами о времени, когда это произойдет, и будьте пунктуальны.
  • Позволяйте вашему ребенку делиться своими страхами.

Что могут сделать или сказать родители

  • Следите за тем, чтобы ребенок случайно не подслушал ваши разговоры по телефону или с другими людьми, где вы рассказываете о ваших страхах и озабоченности.
  • Скажите ему следующее: «Сейчас мы в безопасности, и люди прикладывают много усилий, чтобы обеспечить нам нормальную жизнь».
  • Также скажите: «Если ты боишься, подойди ко мне и возьми меня за руку. Так я пойму, что ты хочешь мне что-то сказать».

Поведение ребенка: отсутствие уверенности в том, что опасность миновала

Маленькие дети могут услышать от взрослых или других детей, увидеть по телевизору или представить себе что-то, что заставит их поверить: все повторится снова. Иногда им кажется, что опасность близко, даже если события происходили уже очень далеко.

Реакция родителей

  • Объясняйте все ребенку простыми словами, при необходимости делайте это каждый день. Подбирайте фразы, понятные вашему ребенку.
  • Будьте в курсе того, какие еще фразы и разъяснения слышит ваш ребенок, устраняйте неясности и недоразумения.
  • Если вы в безопасности, важно объяснить ребенку, что опасность далеко.

Что могут сделать или сказать родители

  • Снова и снова говорите ребенку о том, что вы покинули опасную территорию.
  • Покажите ему на карте или нарисуйте, насколько вы далеко от опасного места, и что вы в безопасности: «Смотри! Опасность была там, но мы сейчас здесь, далеко от нее, в безопасном месте».

Поведение ребенка: возвращение к поведению, которое наблюдалось раньше

Сосание пальца, недержание, лепет, желание сидеть на руках.

Реакция родителей

  • Ведите себя нейтрально и объективно, насколько это возможно. Такое поведение может наблюдаться у вашего ребенка еще какое-то время после опасных событий.

Что могут сделать или сказать родители

  • Если ребенок намочится в постель, меняйте одежду и постельное белье без комментариев. Не допускайте, чтобы кто-то критиковал или стыдил вашего ребенка за это.

Поведение ребенка: страх, что опасность вернется

В ситуациях, когда ребенок вспоминает об опасности, видя, слыша и ощущая какие-то вещи.

Реакция родителей

  • Объясните ребенку разницу между событиями и воспоминаниями.
  • Защитите вашего ребенка, насколько это возможно, от вещей, которые напоминали бы ему об опасности.

Что могут сделать или сказать родители

  • «То, что в камине горит огонь, еще не означает, что наш дом снова сгорит. Мы контролируем этот огонь. Он намного слабее, чем тогда, и не причинит нам вреда».
  • Следите за тем, чтобы ваш ребенок не слушал по телевизору, радио или в Интернете о катастрофах и не смотрел картинки, которые могут вызвать боязнь, что опасность повторится.

Поведение ребенка: молчание

Ребенок молчит или ему тяжело объяснить, что его беспокоит.

Реакция родителей

  • Опишите чувства, которые дети могут испытывать в такой ситуации, например, злобу, грусть, обеспокоенность по поводу безопасности родителей, друзей, братьев и сестер.
  • Не заставляйте ребенка говорить, но при этом дайте ему знать, что он может поговорить с вами когда угодно.

Что могут сделать или сказать родители

  • Нарисуйте на бумаге простые эмодзи для разных чувств. По каждому из них расскажите короткую историю, например: «Помнишь, как ты впервые увидел(-а) огонь и сделал(-а) очень обеспокоенное лицо?»
  • Скажите примерно следующее: «Ребенок может очень расстроиться, если потеряет свой дом».
  • Обеспечьте наличие материалов для игры и творчества, чтобы ребенок мог самовыражаться. Используйте названия эмоций, чтобы узнать, как чувствует себя ребенок: «Жуткая картина. Тебе было страшно, когда ты увидел(-а) огонь?»

Поведение ребенка: нарушение сна

Боязнь оставаться в одиночестве, спать в одиночестве, крики или кошмары во сне.

Реакция родителей

  • Заверьте вашего ребенка, что он в безопасности. Попытайтесь перед сном побыть какое-то время вместе с ребенком в полной тишине.
  • По возможности оставляйте ребенку приглушенный свет или разрешите ему спать с вами в течение какого-то ограниченного времени.
  • Некоторым детям необходимо объяснять разницу между сном и реальностью.

Что могут сделать или сказать родители

  • Следите за тем, чтобы перед сном ваш ребенок занимался только спокойными вещами. Расскажите ему его любимую, успокаивающую историю.
  • Перед сном скажите: «Сегодня ночью можешь поспать с нами, но завтра ты будешь спать в собственной постели».
  • Объясните ребенку: «Воспоминания о страшных вещах могут еще долго являться в кошмарах, даже если эти вещи больше не происходят».

Поведение ребенка: непонимание того, что такое смерть

Дети дошкольного возраста не понимают, что смерть — это необратимое явление. Они обладают «магическим мышлением, т. е. они могут думать, что вызвали смерть своими мыслями. Утрата домашнего животного уже может быть для ребенка очень тяжелой.

Реакция родителей

  • Дайте ребенку соответствующие его возрасту, логические объяснения по поводу того, что такое смерть в реальности, — так он не будет питать ложных надежд.
  • Не умаляйте чувств вашего ребенка, даже если речь идет лишь об утрате домашнего животного или какой-то особенной игрушки.
  • Обращайте внимание на ребенка, когда он подает знаки о том, что хочет что-то знать. Отвечайте понятно, простыми словами и интересуйтесь, хочет ли ребенок знать что-то еще.

Что могут сделать или сказать родители

  • Позвольте вашему ребенку участвовать в общественных или религиозных траурных ритуалах.
  • Помогите ребенку найти собственный способ прощаться, например, с помощью приятных воспоминаний, зажжения свечи или молитвы по умершим.
  • «Нет, дедушка больше не вернется, но мы можем о нем думать и говорить, вспоминать его».
  • «Дедушку спасти не смогли. Это не твоя вина. Я знаю, что ты очень по нему скучаешь».

Контакт

Вы можете отправить нам сообщение, используя следующий контакт:

Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK)

Klosterstraße 64, 10179 Berlin

E-Mail: info@bptk.de

Tel.: 030 278785-0

Fax: 030 278785-44